Le resistenze al cambiamento

Le resistenze al cambiamento: non è solo “zona di comfort“ Osservando la Natura noto come, in Vita, crescita e cambiamento siano continui: conosci sicuramente anche tu, la metafora del bruco che muta in farfalla. Guardando poi dal mio piccolo alla flora, vedo alberi che sviluppano in altezza attraverso centinaia di stagioni, senza mai cessare di estendere il loro diametro. Tornando all’essere umano mi chiedo se riusciamo a crescere e progredire anche noi o se, invece, ci lasciamo talvolta sopraffare da forze che muovono in senso contrario. Nel video di questa settimana ti parlo delle resistenze al cambiamento: quante sono, e …

Luce per attraversare la Notte: tolleranza nell’odierna società

Luce per attraversare la Notte: tolleranza nell’odierna società   Come è tradizione fare con le zucche a fine ottobre, così anche il concetto di tolleranza è stato svuotato del suo nutriente contenuto per esser ridotto a mera decorazione: una decorazione trasformata e manipolata per esser, proprio come la zucca del 31 ottobre, vuota e spaventosa. Nello scriverti riparto da quel contenuto, dall’importante valore che la tolleranza porta con sè quando è sana attitudine a riconoscere come naturali le differenze nelle opinioni e comportamenti: quando è il trampolino dal quale partire per andare incontro all’altro, con apertura (mentale, del cuore) sufficiente …

Buoni propositi e cambiamenti

Buoni propositi e cambiamenti L’inizio di un nuovo anno è talvolta accompagnato da buoni propositi: questi riescono poi a concretizzarsi in effettivi cambiamenti o, incontrando resistenze, non riescon a mutare come fa (nella copertina del video qui sotto) il bruco 🐛 in farfalla 🦋? Di questo ti parlo nel nuovo video della settimana, con l’augurio che in questo anno nuovo i tuoi buoni propositi escano dal bozzolo per prender vita come meravigliose farfalle!  

Aggiornamento video dal canale YouTube

Caro/a lettore/trice, mi sono reso conto di non aver aggiornato questo blog con gli ultimi 2 video pubblicati sul canale: rimediamo subito! ☺️ Nel video della settimana #11 ti parlo di quelle situazioni in cui ti capiti di provare fastidio in presenza di qualcuno e ti dono 4 strumenti che puoi sperimentare (fin da subito, se vuoi) per trasformare il fastidio in qualcosa di più utile e funzionale! Nel video della settimana #12 ti introduco invece al concetto di Psicomagia (Alejandro Jodorowsky) per mostrarti, con un esempio concreto, come la Psicomagia stessa possa aiutarti a liberarti di pesi non tuoi: …

In cammino verso i tuoi obiettivi

Riflessioni settimanali #5: in cammino verso i tuoi obiettivi Ciao, bentrovato/a in questo nuovo video: questa settimana vorrei riflettere insieme a Te su una condizione propedeutica al raggiungimento di un obiettivo, una condizione sì importante ma a volte dimenticata. Mi riferisco all’accettazione, al saper accogliere la tua attuale situazione di partenza vedendone anche le potenzialità: vedendone anche le potenzialità per poi, con esse, metterti in cammino. Parliamo quindi di accettazione, benevolenza, amorevolezza: il primo respiro profondo per iniziare il tuo personale viaggio verso l’obiettivo desiderato. Citando un mio insegnante, “il primo passo per andar via da New York è (riconoscere …

Il giudizio sospeso

Il giudizio sospeso Pochi secondi, secondo altre fonti addirittura frazioni di secondo: è in ogni caso molto breve il tempo che inconsapevolmente impieghiamo per formulare in noi un’idea su una persona appena incontrata, un iniziale giudizio che difficilmente verrà poi modificato (poiché negli istanti successivi tendiamo a focalizzarci sugli input che rafforzano il nostro primo giudizio, ignorando invece quelli che potrebbero metterlo in dubbio, sciogliendolo). Una tale rapidità nel formulare un giudizio può esser legata al nostro istinto di sopravvivenza: più velocemente analizziamo chi ci sta di fronte, più efficacemente evitiamo situazioni pericolose poiché in fretta identifichiamo l’altro come partner …