Prendersi cura di una buona Relazione

Prendersi cura di una buona Relazione Una relazione può nascere per stima, affetto, amicizia o amore: può diventare buona, poi, quando sa prendersi cura di quell’iniziale sentimento guardando al benessere delle persone coinvolte e promuovendone, al contempo, la crescita. Questo è il frutto che matura con il tempo. Per mantenersi viva e florida, questa fertile relazione ha bisogno di quattro tipi di cure ed attenzioni: quali siano lo puoi leggere nell’articolo qui sotto ed ascoltare dal video. 1. Un luminoso mix di lealtà e trasparenza · Cos’è? È l’aver saputo accogliere la propria fragile umanità per poter così abbracciare quella …

Consapevolezza vs. concettualizzazione: un pensiero Zen sulla natura delle cose

“La realtà è tale solo quando non viene afferrata concettualmente: il frutto del nostro pensiero non è la realtà”. Accogliere la natura delle cose… Accogliere la natura delle cose, uno dei pilastri fondanti del pensiero Zen, consiste nel vivere la pienezza di un istante attraverso un’esperienza spirituale che ti porti direttamente al cuore della realtà. Andare al cuore della realtà è anche, al contempo, una via poco percorsa: a lei si preferiscono le strade della comprensione logica e dell’elaborazione concettuale, lontane da quel seme di umanità e spiritualità che (nel profondo di noi) attende da sempre di schiudersi e venire …

1° compleanno Arcieri di Luce: un momento per festeggiare con te!

☀️ Con gratitudine e gioia lo studio Arcieri di Luce ti invita ad un pomeriggio speciale per festeggiare il suo primo anno di attività! ✨ A partire dalle 14.30 del 30 luglio, prenotandoti via mail, potrai beneficiare gratuitamente di uno degli strumenti che mettiamo a tua disposizione (o anche, semplicemente, soddisfare alcune tue curiosità in merito a come lavori il Counseling, cosa sia il Reiki, quali informazioni possa fornirti il Tema Natale ed altre ancora). A seguire, sul tardo pomeriggio (18.30), concluderemo insieme con l’aperitivo offerto da noi! 🥂 P.S: oltre ad omaggiare il trattamento, lasceremo un luminoso omaggio (simbolico …

La tua protezione, se qualcuno approfitta di te.

La tua protezione, se qualcuno approfitta di te. Scrivo questo articolo riconoscendo il dolore che puoi provare quando senti che qualcuno a cui tieni si approfitti di te: poiché do valore a quel dolore ed al senso di «svuotamento» che porta con sè, condivido qui nell’articolo uno strumento che possa servirti a protegger, nelle situazioni di cui sopra, il tuo cuore. Quando sopraggiunge in te la consapevolezza qualcuno stia approfittando del tuo buon cuore, il dolore emotivo che avverti origina probabilmente da una confusione di fondo: hai forse dimenticato, è normale accada nella frenesia di quest’epoca, di discernere tra piano …

1, 2, 3: aggiornamenti dal canale YouTube

1, 2, 3: aggiornamenti dal canale YouTube Scrivo questo breve articolo per condividere con te le più recenti novità dal canale: · 1  è online il video 27, «Spiritualità & senso della Vita», nel quale (con semplicità) ti accompagno a riflettere su queste tematiche esistenziali a prescindere dal fatto tu abbia, o meno, un credo religioso. Il nostro sarà perciò un discorso di ampie vedute rispetto ad altri che, probabilmente, avrai già sentito.   · 2  sto sperimentando la creazione di contenuti più brevi, sintetiche riflessioni dalla durata inferiore ai due minuti: il primo di questi esperimenti ha il titolo …

I surrogati dell’Amore

I surrogati dell’Amore “Siamo stati amati abbastanza da riuscire a sopravvivere, ma non abbastanza da sentirci integri”. Peter Shellenbaum I surrogati a cui si riferisce il titolo dell’articolo sono quelle strategie che inconsapevolmente puoi aver messo in atto se, già nell’infanzia, hai sentito di non aver ricevuto dai famigliari sufficiente Amore: di questi sostituti è importante tu ti faccia consapevole per evitare di restare in una confusione che potrebbe, nel tempo, mettere a dura prova le tue relazioni. Quali sono, dunque, i due surrogati dell’Amore?

Le resistenze al cambiamento

Le resistenze al cambiamento: non è solo “zona di comfort“ Osservando la Natura noto come, in Vita, crescita e cambiamento siano continui: conosci sicuramente anche tu, la metafora del bruco che muta in farfalla. Guardando poi dal mio piccolo alla flora, vedo alberi che sviluppano in altezza attraverso centinaia di stagioni, senza mai cessare di estendere il loro diametro. Tornando all’essere umano mi chiedo se riusciamo a crescere e progredire anche noi o se, invece, ci lasciamo talvolta sopraffare da forze che muovono in senso contrario. Nel video di questa settimana ti parlo delle resistenze al cambiamento: quante sono, e …

Radici: storia approfondita del metodo Reiki

Radici: storia approfondita del metodo Reiki   “Radici: storia approfondita del metodo Reiki” è il frutto di un intenso lavoro di ricerca, un lavoro proseguito per diverse settimane al fine di raggiungere il duplice scopo di: – 1) far ordine sulla storia del Reiki (ripulendola dai tanti elementi inaccurati e dandole, al contempo, maggior coesione); – 2) approfondire tutti quei passaggi spesso tramessi in maniera eccessivamente sintetica, sbrigativa, che meriterebbero invece maggiori attenzioni. Il risultato finale (leggibile nelle circa 40 pagg. del libro) ti offre una visione chiara, dettagliata e coesa sulle origini del Reiki, ripulita dalle imprecisioni ed inesattezze …

È davvero la felicità ciò che cerchi?

È davvero la felicità ciò che cerchi?   È davvero la ricerca della felicità a muovere l’animo umano, o c’è forse dell’altro? A partire dai 20 anni ha iniziato a germogliare in me il pensiero che l’umano non si muova tanto verso la ricerca della felicità (che, per quanto piacevole, sappiamo anche essere effimera) quanto piuttosto verso una sensazione di quiete e benessere interiore più profonda e duratura. Le esperienze delle vita (e le persone con cui ho condiviso il viaggio da quei vent’anni in poi) hanno fatto sì che il germoglio di questo pensiero mettesse radici e maturasse: forse …

Meditazione #1: Contatta la tua Luce! 🌟

Meditazione #1: Contatta la tua Luce! 🌟 Contatta la tua Luce è la prima di una serie di meditazioni che (come studio Arcieri di Luce) ti proponiamo a cadenza mensile: sono meditazioni scritte e pensate affinché possano aiutarti a prenderti cura della tua parte emotiva e spirituale ed, al contempo, siano in armonia con i cicli della Natura. Partendo dall’osservazione dei cicli della Natura, noterai come sia stata da poco superata la metà dell’Inverno: abbiamo quindi scritto la prima meditazione per accompagnarti con profumi, immagini e suoni nel (ri-)contattare la tua Luce, superando il buio dell’Inverno per andare con fiducia …

Luce per attraversare la Notte: tolleranza nell’odierna società

Luce per attraversare la Notte: tolleranza nell’odierna società   Come è tradizione fare con le zucche a fine ottobre, così anche il concetto di tolleranza è stato svuotato del suo nutriente contenuto per esser ridotto a mera decorazione: una decorazione trasformata e manipolata per esser, proprio come la zucca del 31 ottobre, vuota e spaventosa. Nello scriverti riparto da quel contenuto, dall’importante valore che la tolleranza porta con sè quando è sana attitudine a riconoscere come naturali le differenze nelle opinioni e comportamenti: quando è il trampolino dal quale partire per andare incontro all’altro, con apertura (mentale, del cuore) sufficiente …

Menù all’arrabbiata

Menù all’arrabbiata   Ci sono situazioni nelle quali qualcuno si rivolge a te con tono arrabbiato, senza che tu abbia fatto consapevolmente nulla per causare quel suo stato d’animo: è chiaro che in tali circostanze la tua parte logica già sappia che quella rabbia non sia realmente indirizzata a te ma, al contempo, la tua parte emotiva ne è inevitabilmente toccata, scossa. Forse, talvolta, anche ferita. 💔 (Siamo umani, in fondo). Come fare, allora, affinché la logica consapevolezza che già possiedi (quella rabbia non è realmente indirizzata a me) vada a sostenere anche la tua parte emotiva? Mi viene in …

Buoni propositi e cambiamenti

Buoni propositi e cambiamenti L’inizio di un nuovo anno è talvolta accompagnato da buoni propositi: questi riescono poi a concretizzarsi in effettivi cambiamenti o, incontrando resistenze, non riescon a mutare come fa (nella copertina del video qui sotto) il bruco 🐛 in farfalla 🦋? Di questo ti parlo nel nuovo video della settimana, con l’augurio che in questo anno nuovo i tuoi buoni propositi escano dal bozzolo per prender vita come meravigliose farfalle!  

Le tue relazioni tra cuore e razionalità

Videoriflessione #13: “Scusa ma…ti vorrei capire”: le tue Relazioni tra Mente & Cuore Caro/a lettore/trice, può esser accaduto anche a te di aver utilizzato molte energie mentali per capire, comprendere, qualcuno: una sua scelta, un suo comportamento o affermazione. È stato un approccio sempre funzionale o ha talvolta nascosto delle insidie? Ci sono altre vie percorribili? A queste ed altre domande rispondiamo insieme nel nuovo video della settimana👇🏻 Grazie per il Tempo che condividi con me! ☀️